Isomalto-oligosakarida
GI rendah
GL 25 per 100 g
- Kandungan serat total yang tinggi
- Dampak glikemik yang signifikan bagi sebagian individu
Isomalto-oligosakarida memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI Allulose memberikan tekstur dan profil rasa manis yang mirip dengan isomalto-oligosakarida tetapi dengan GI 0 dan GL 0, sehingga mencegah lonjakan gula darah.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol adalah pengganti gula serbaguna dengan GI yang sangat rendah yaitu 1 dan GL 0, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk pengelolaan glukosa darah.
Eritritol - tanpa GI Ekstrak buah biksu (monk fruit) menawarkan rasa manis yang kuat tanpa memengaruhi gula darah, dengan GI 0 dan GL 0.
Pemanis buah monk (ekstrak murni) - tanpa GI Stevia adalah pemanis nol kalori dan nol indeks glikemik yang menghilangkan dampak gula darah yang terkait dengan isomalto-oligosakarida.
Ekstrak murni stevia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Isomalto-oligosakarida adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 60 g |
| Larut | 18 g |
| Tidak larut | 42 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat total yang tinggi
- Indeks glikemik rendah dibandingkan dengan gula
- Sifat prebiotik untuk kesehatan usus
- Dampak glikemik yang signifikan bagi sebagian individu
- Sirup prebiotik yang diproses secara tinggi
- Potensi intoleransi pencernaan/perut kembung
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Isomalto-oligosakarida?
Isomalto-oligosakarida memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah Isomalto-oligosakarida cocok untuk penderita resistensi insulin?
Isomalto-oligosakarida memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Isomalto-oligosakarida mempengaruhi gula darah?
Isomalto-oligosakarida memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Isomalto-oligosakarida di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
