kue peach cobbler
GI sedang
GL 25 per 100 g
- Mengandung buah (persik)
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
kue peach cobbler memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 17 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Penggantian ini menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 20, GL 1) sekaligus menyediakan protein dan lemak sehat untuk lebih menstabilkan gula darah dibandingkan dengan peach cobbler yang memiliki GL tinggi.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari - GL 8 per 100 g Menggunakan tepung almond alih-alih biji-bijian olahan secara signifikan mengurangi beban glikemik (GL 8 vs 25), menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk camilan manis.
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue peach cobbler adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 15 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung buah (persik)
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Rendah serat dan protein
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue peach cobbler?
kue peach cobbler memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah kue peach cobbler cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue peach cobbler memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari.
Bagaimana kue peach cobbler mempengaruhi gula darah?
kue peach cobbler memiliki beban glikemik 25 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue peach cobbler di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
