Kue warabimochi

GI 70 · TinggiGL 27 / 100 g2/10

GI tinggi

70 GI

GL 27 per 100 g

Skor Logi 2/10

Kandungan lemak rendah
Indeks dan beban glikemik tinggi

Kue warabimochi memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).

Diperbarui 23 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia
GL 2 per 100 g Ini memberikan alternatif hidangan penutup yang mengenyangkan dan padat nutrisi dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 2 vs 27).

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kue warabimochi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

160

Kalori

38 g

Karbohidrat

0.5 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	160 kcal
Karbohidrat	38 g
Gula (total)	18 g
Alami	2 g
Ditambahkan	16 g
Serat	0.8 g
Larut	0.3 g
Tidak larut	0.5 g
Protein	0.5 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0.05 g
Tidak jenuh	0.15 g
Natrium	10 mg

Tingkat pemrosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak rendah
Mengandung sedikit serat
Indeks dan beban glikemik tinggi
Kandungan gula tambahan tinggi
Kepadatan protein dan mikronutrien rendah

Alergen

Mengandung: gluten

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kue warabimochi?

Kue warabimochi memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 27 per 100 g.

Apakah Kue warabimochi cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kue warabimochi memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia.

Bagaimana Kue warabimochi mempengaruhi gula darah?

Kue warabimochi memiliki beban glikemik 27 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Kue warabimochi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.