pasta kacang azuki
GI rendah
GL 28 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
pasta kacang azuki memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 23 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pasta kacang azuki adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 30 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Menyediakan protein nabati
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glikemik sedang
- Bahan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta kacang azuki?
pasta kacang azuki memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 28 per 100 g.
Apakah pasta kacang azuki cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta kacang azuki memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pasta kacang azuki mempengaruhi gula darah?
pasta kacang azuki memiliki beban glikemik 28 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek pasta kacang azuki di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
