keripik kentang asin
GI sedang
GL 29 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Tinggi lemak jenuh
keripik kentang asin memiliki indeks glikemik 56, lebih rendah dari Keripik kentang klasik polos (65).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keripik kentang klasik
- GI 65 · GL 34 per 100 g
Keripik kentang klasik - keripik tinggi proteinGI 45 · GL 11 per 100 g high protein
- Keripik bebas biji-bijianGI 60 · GL 27 per 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 per 100 g kettle
Keripik Kettle - GI 65 · GL 34 per 100 g sea saltvinegar
Keripik garam laut dan cuka - GI 70 · GL 35 per 100 g merek: estrella
Keripik bintang - Emping melinjoGI 65 · GL 36 per 100 g melinjo
- +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keripik kentang asin adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 536 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (total) | 0.4 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.2 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 2.9 g |
| Protein | 6.6 g |
| Lemak | 34 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 24 g |
| Natrium | 525 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Menyediakan kalium
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan natrium tinggi
- Camilan ultra-proses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keripik kentang asin?
keripik kentang asin memiliki indeks glikemik 56 (Sedang) dan beban glikemik 29 per 100 g.
Apakah keripik kentang asin cocok untuk penderita resistensi insulin?
keripik kentang asin memiliki indeks glikemik sedang (56). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Keripik kentang klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keripik kentang klasik dalam basis data ini, keripik tinggi protein memiliki beban glikemik terendah (11 per 100 g).
Cek keripik kentang asin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
