Bar kacang dan kurma buatan sendiri
GI rendah
GL 28 per 100 g
- No added sugars
- High natural sugar content
Bar kacang dan kurma buatan sendiri memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bar kacang dan kurma buatan sendiri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 38 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 14.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- No added sugars
- High fiber content
- Contains healthy fats
- High natural sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed snack food
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bar kacang dan kurma buatan sendiri?
Bar kacang dan kurma buatan sendiri memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 28 per 100 g.
Apakah Bar kacang dan kurma buatan sendiri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bar kacang dan kurma buatan sendiri memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bar kacang dan kurma buatan sendiri mempengaruhi gula darah?
Bar kacang dan kurma buatan sendiri memiliki beban glikemik 28 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
batang kacang GI 45 -
Pasta kacang manis GI 45 -
Bar kacang dan prune GI 40 -
Bola energi (kacang, biji, kurma, tanpa gula tambahan) GI 45 -
Selai cokelat hazelnut rumahan GI 33 -
Granola bar kacang dan selai GI 40 -
Taburan remah oat-almond GI 45 - Kue kering rumahan dengan oat, biji chia, dan pemanis alami minimal GI 45
Cek Bar kacang dan kurma buatan sendiri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
