Konsentrat jus aronia
GI rendah
GL 28 per 100 g
- Mengandung antioksidan alami (antosianin)
- Konsentrasi gula buah yang tinggi
Konsentrat jus aronia memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Buah aroniaGL 2 per 100 g Mengandung serat dan kadar air yang jauh lebih tinggi, yang memperlambat penyerapan gula dan menurunkan dampak glikemik yang efektif.
- GL 7 per 100 g Ini memiliki beban glikemik yang lebih rendah dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama karena struktur makanan utuhnya dibandingkan dengan jus pekat.
Blueberry liar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Konsentrat jus aronia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 50 g |
| Alami | 50 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan alami (antosianin)
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan lemak rendah
- Konsentrasi gula buah yang tinggi
- Beban glikemik tinggi per sajian
- Kepadatan serat rendah karena proses konsentrasi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Konsentrat jus aronia?
Konsentrat jus aronia memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 28 per 100 g.
Apakah Konsentrat jus aronia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Konsentrat jus aronia memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Konsentrat jus aronia mempengaruhi gula darah?
Konsentrat jus aronia memiliki beban glikemik 28 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Konsentrat jus aronia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
