batangan pengganti makanan
GI sedang
GL 28 per 100 g
- mengandung tambahan vitamin dan mineral
- tinggi gula tambahan
batangan pengganti makanan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 6 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2.7 per 100 g Kacang-kacangan dan almond menawarkan beban glikemik yang jauh lebih rendah (2,7 vs 28) dan indeks glikemik yang lebih rendah, memberikan energi yang berkelanjutan tanpa lonjakan gula darah yang tajam seperti pada camilan batangan olahan.
Kacang dan almond - Yogurt Yunani dengan biji chiaGL 2 per 100 g Penggantian ini menyediakan protein dan serat berkualitas tinggi dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (beban glikemik 2 vs 28), sehingga meningkatkan rasa kenyang yang lebih baik dan kadar glukosa yang stabil.
- GL 1 per 100 g Dengan beban glikemik yang sangat rendah yaitu 1, pilihan ini adalah alternatif yang sangat baik dan padat nutrisi yang meminimalkan fluktuasi gula darah dibandingkan dengan camilan pengganti makanan.
Keju cottage diperkaya biji rami
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
batangan pengganti makanan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 12 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung tambahan vitamin dan mineral
- menyediakan protein dan serat
- tinggi gula tambahan
- ultra-proses
- beban glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik batangan pengganti makanan?
batangan pengganti makanan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 28 per 100 g.
Apakah batangan pengganti makanan cocok untuk penderita resistensi insulin?
batangan pengganti makanan memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kacang dan almond.
Bagaimana batangan pengganti makanan mempengaruhi gula darah?
batangan pengganti makanan memiliki beban glikemik 28 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek batangan pengganti makanan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
