dasar makaron almond
GI sedang
GL 29 per 100 g
- Mengandung serat dari almond
- Kandungan gula tinggi
dasar makaron almond memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 28 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Kue ini menawarkan tekstur dan profil rasa yang mirip dengan macaroon tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan 29, sehingga meminimalkan dampak pada gula darah.
Kue tepung almond erythritol - GL 2 per 100 g Ini memberikan alternatif berbasis kacang yang renyah dan memuaskan dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2, membantu menghindari lonjakan glukosa yang terkait dengan macaroon asli.
Campuran kacang panggang (almond, kenari, hazelnut)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
dasar makaron almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (total) | 48 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 40 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 18.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dari almond
- Menyediakan lemak tak jenuh
- Kandungan gula tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Bahan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik dasar makaron almond?
dasar makaron almond memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 29 per 100 g.
Apakah dasar makaron almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
dasar makaron almond memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kue tepung almond erythritol.
Bagaimana dasar makaron almond mempengaruhi gula darah?
dasar makaron almond memiliki beban glikemik 29 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek dasar makaron almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
