Kinder Bueno
GI sedang
GL 27 per 100 g
- Mengandung sejumlah protein
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Kinder Bueno memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 21 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 7 per 100 g Dengan GL 4 dibandingkan 27, ini memberikan pengalaman cokelat yang serupa dengan dampak yang jauh lebih kecil pada gula darah Anda.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - Campuran biji kakao mentah dan almond mentahGL 1 per 100 g Pengganti ini menawarkan kerenyahan yang memuaskan dan rasa yang kaya dengan GL minimal 1, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk pengelolaan glukosa.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kinder Bueno adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 560 kcal |
| Karbohidrat | 49 g |
| Gula (total) | 39 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 35 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 8.6 g |
| Lemak | 36 g |
| Jenuh | 17 g |
| Tidak jenuh | 17 g |
| Natrium | 110 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sejumlah protein
- Mengandung lemak tak jenuh dari kacang hazel
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Tinggi lemak jenuh dan kepadatan nutrisi rendah
- Beban glikemik tinggi yang memengaruhi glukosa darah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kinder Bueno?
Kinder Bueno memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 27 per 100 g.
Apakah Kinder Bueno cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kinder Bueno memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal).
Bagaimana Kinder Bueno mempengaruhi gula darah?
Kinder Bueno memiliki beban glikemik 27 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Kinder Bueno di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
