Croissant cokelat

GI 65 · SedangGL 29 / 100 g2/10

GI sedang

65 GI

GL 29 per 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandung sedikit protein
Beban dan indeks glikemik tinggi

Croissant cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan)
GL 8 per 100 g Secara signifikan lebih rendah karbohidrat dan beban glikemik, sehingga jauh lebih baik untuk pengelolaan gula darah.
Segenggam kenari dan sepotong cokelat hitam
GL 2 per 100 g Menyediakan lemak sehat dan antioksidan yang mengenyangkan tanpa lonjakan tepung olahan dan gula seperti pada kue kering.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Croissant cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

410

Kalori

45 g

Karbohidrat

7 g

Protein

22 g

Lemak

per 100g

Kalori	410 kcal
Karbohidrat	45 g
Gula (total)	15 g
Alami	2 g
Ditambahkan	13 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.8 g
Protein	7 g
Lemak	22 g
Jenuh	13 g
Tidak jenuh	7 g
Natrium	350 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung sedikit protein
Kandungan air sedang
Beban dan indeks glikemik tinggi
Kandungan lemak jenuh tinggi
Tepung olahan dengan tambahan gula

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Croissant cokelat?

Croissant cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 29 per 100 g.

Apakah Croissant cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?

Croissant cokelat memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan).

Bagaimana Croissant cokelat mempengaruhi gula darah?

Croissant cokelat memiliki beban glikemik 29 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Croissant cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.