Bubuk cokelat Yokebe
GI sedang
GL 28 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
Bubuk cokelat Yokebe memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Ini memberikan profil rasa cokelat yang serupa sekaligus menurunkan beban glikemik secara signifikan dari 28 menjadi 4.
Protein whey dengan kelapa dan kakao - Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentahGL 2 per 100 g Ini menawarkan alternatif krim dengan sentuhan cokelat dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 2 vs 28) dan kandungan protein yang lebih tinggi.
- Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggangGL 1 per 100 g Ini adalah pengganti padat nutrisi dan rendah glikemik (GL 1) yang memberikan tekstur yang memuaskan dan lemak sehat sebagai pengganti bubuk dengan GL tinggi.
Bentuk terkait
- GI 5 · GL 4 per 100 g merek: benefiber
bubuk Benefiber - Bubuk NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 per 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 per 100 g merek: athletic_greens
Bubuk hijau - Bubuk kontrol berat badan rasa cokelatGI 45 · GL 18 per 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 per 100 g mesquite
bubuk mesquite - Bubuk bawang putih dan bawang bombay kering alamiGI 30 · GL 21 per 100 g garlic onion blend
- Minuman sereal panggangGI 30 · GL 23 per 100 g merek: caro
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk cokelat Yokebe adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 30 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 25 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung vitamin dan mineral tambahan
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Produk ultra-proses
- Beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk cokelat Yokebe?
Bubuk cokelat Yokebe memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 28 per 100 g.
Apakah Bubuk cokelat Yokebe cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk cokelat Yokebe memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Protein whey dengan kelapa dan kakao.
Bagaimana Bubuk cokelat Yokebe mempengaruhi gula darah?
Bubuk cokelat Yokebe memiliki beban glikemik 28 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Bubuk cokelat Yokebe di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
