Bubuk hijau
GI rendah
GL 5.1 per sendok takar tipikal (30 g) · GL 17 per 100 g
- Mengandung berbagai mikronutrien
- Diproses sedang
Bubuk hijau memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu sendok takar tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 5.1.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
- GI 5 · GL 4 per 100 g merek: benefiber
bubuk Benefiber - Bubuk NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 per 100 g intra workout
- Bubuk kontrol berat badan rasa cokelatGI 45 · GL 18 per 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 per 100 g mesquite
bubuk mesquite - Bubuk bawang putih dan bawang bombay kering alamiGI 30 · GL 21 per 100 g garlic onion blend
- Minuman sereal panggangGI 30 · GL 23 per 100 g merek: caro
- Bubuk cokelat YokebeGI 55 · GL 28 per 100 g chocolatemerek: yokebe
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk hijau adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 13 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung berbagai mikronutrien
- Kandungan serat tinggi
- Termasuk probiotik
- Diproses sedang
- Mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium lebih tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk hijau?
Bubuk hijau memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu sendok takar tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 5.1; per 100 g beban glikemiknya 17.
Apakah Bubuk hijau cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk hijau memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk hijau mempengaruhi gula darah?
Bubuk hijau memiliki beban glikemik 17 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Bubuk hijau di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
