Minuman sereal panggang
GI rendah
GL 57.5 per gelas (250 g) · GL 23 per 100 g
- Bebas kafein
- Beban glikemik sedang
Minuman sereal panggang memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 57.5.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk terkait
- GI 5 · GL 4 per 100 g merek: benefiber
bubuk Benefiber - Bubuk NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 per 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 per 100 g merek: athletic_greens
Bubuk hijau - Bubuk kontrol berat badan rasa cokelatGI 45 · GL 18 per 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 per 100 g mesquite
bubuk mesquite - Bubuk bawang putih dan bawang bombay kering alamiGI 30 · GL 21 per 100 g garlic onion blend
- Bubuk cokelat YokebeGI 55 · GL 28 per 100 g chocolatemerek: yokebe
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman sereal panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas kafein
- Tinggi serat
- Rendah lemak
- Beban glikemik sedang
- Sereal olahan ringan
- Rendah protein
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman sereal panggang?
Minuman sereal panggang memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 57.5; per 100 g beban glikemiknya 23.
Apakah Minuman sereal panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman sereal panggang memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Minuman sereal panggang mempengaruhi gula darah?
Minuman sereal panggang memiliki beban glikemik 23 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Minuman sereal panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
