Ruoat ilman kananmuna
6 431 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Vähärasvainen mozzarella-juustotikku Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen naudanpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
vähärasvainen parmesaanijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Vähärasvainen pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Vähärasvainen punainen liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen Schwarzwaldin kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Vähärasvainen sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähärasvainen tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Vähärasvainen voivaihtoehto oliiviöljyllä Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
vähärasvainen yorkkinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Vähärasvainen, vähän prosessoitu kalkkuna, jossa vähennetty natriumpitoisuus Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen, vähäsuolainen pehmeä juusto (osittain rasvaton maito) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvaiset grillatut kananrintakuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
vähärasvaiset kalkkunalihapullat (uunissa paistetut) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähärasvaiset naudanlihapalat, grillattu, vähäisellä maustamisella, ilman säilöntäaineita Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
vähäsuolainen fetajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
vähäsuolainen fetajuusto (lampaanmaito) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähäsuolainen kohotusaine Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Vähäsuolainen kova raastettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
vähäsuolainen leivinjauhe (kaliumilla) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Vähäsuolainen leivinjauheseos Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähäsuolainen naudan luuliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vähäsuolainen pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Vähäsuolainen suola Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
vähäsuolainen vähärasvainen kalkkunanrintajerky (ei lisättyä sokeria) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vahva kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Valkoinen kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
valkoinen kalafile Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
valkoinen kalasalaatti Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
valkoinen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
valkoinen Munster-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Valkoinen rommi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
valkoinen täysrasvainen lehmänjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Valkoinen tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Valkosipuli oliiviöljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
valkosipuli-parmesaanikastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Valkosipuli-parmesan-kanansiivet Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
valkosipulikonfitti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
valkosipuliyrttivoi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Valkoviini Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Valkoviini Verdejo Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
valkoviinietikka Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Valkoviinietikka Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
vaniljaerityriittisiirappi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vaniljainen chai-tee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vaniljauute Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Väriaineet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Väriainelisäaineet Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Väriainetta Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
vasikan aivot Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Vasikan ja siipikarjan makkarat Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
Vasikan jänteet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
vasikan luut Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vasikanleike Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
vasikanmaksa Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vasikanpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vastapaahdettu kalkkunanrinta, viipaloitu, ei käsitelty tai kypsytetty Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vegaanikapseli Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vegaaninen kerma Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Vegaaninen majoneesi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Vegaaninen ranch-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vegaaninen vihreä pesto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vegaaniset luontaiset aromit Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
vegaanivoi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Vegemite Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vehnän kuitu Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
vehnänalkioöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Veriappelsiini beurre blanc Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Vermont cheddarjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Vesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Vesi sokerittomilla elektrolyyttitableteilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vesi, johon on infusoitu tuoreita marjoja Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Vesi, johon on infusoitu tuoreita tai pakastettuja marjoja Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Vesi, johon on lisätty luonnollisia makuja (ei lisättyä sokeria) Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Vesi, johon on lisätty tuoreita sitruunaviipaleita ja mintunlehtiä Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Vesikrassi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Vesitön kofeiini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Vettä käyttäen miedosti kypsennetty kananrinta ilman lisättyä suolaa Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vettä, kevyesti maustettu tuoreilla karpaloilla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Vietnamilainen makkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Vihreä kardemumma Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vihreä merilevä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vihreä tee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Vihreä väriaine Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
viini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
viinikivijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Viipaloidut mustat oliivit Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Viipaloitu kalkkunanrinta ja avokadotahna Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Villilohi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Villilohi tai turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Villimarjainen teeseos Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Villinä pyydetyt sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
vintage-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
viski Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Viski Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Vital Proteins kollageenipeptidit Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vitamiini- ja mineraaliseos Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vitamiinilisät Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Vitamiiniseos Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
