マカロン生地 (Macaron Batter)

GI 45 · MatalaGL 32 / 100 g2/10

Matala GI

45 GI

GL 32 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Contains some protein from almonds and egg whites
Very high sugar content

マカロン生地 (Macaron Batter) glykeeminen indeksi on 45 (Matala).

Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Mantelijauho-erytritoli-keksi
GL 1 / 100 g Tämä keksi tarjoaa samanlaisen rakenteen ja kokemuksen kuin macaron-leivos, mutta sen glykeeminen kuorma (GL) on huomattavasti alhaisempi (1 verrattuna 32:een), mikä ehkäisee verensokerin nopeaa nousua.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
GL 2 / 100 g Tämä tarjoaa tyydyttävän ja ravintoainetiheän jälkiruokavaihtoehdon, jonka GL on erittäin alhainen (2 verrattuna macaron-taikinan korkeaan 32:n GL-arvoon).
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
GL 8 / 100 g Tämä tarjoaa makean ja rapean herkun, jonka GL on huomattavasti hallittavampi (8), mikä on merkittävä parannus macaron-taikinan 32:n GL-arvoon verrattuna.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

マカロン生地 (Macaron Batter) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

440

Kalorit

70 g

Hiilihydraatit

7 g

Proteiini

15 g

Rasva

per 100g

Kalorit	440 kcal
Hiilihydraatit	70 g
Sokerit (yhteensä)	65 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	60 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	7 g
Rasva	15 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	13 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Contains some protein from almonds and egg whites
Low in saturated fat
Very high sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on マカロン生地 (Macaron Batter) glykeminen indeksi?

マカロン生地 (Macaron Batter) glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 32.

Sopiiko マカロン生地 (Macaron Batter) insuliiniresistenssiä sairastaville?

マカロン生地 (Macaron Batter) glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten マカロン生地 (Macaron Batter) vaikuttaa verensokeriin?

マカロン生地 (Macaron Batter) glykeminen kuorma on 32 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso マカロン生地 (Macaron Batter) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.