Mikä on Makea-hapan dippikastike:n glykeeminen indeksi?

Makea-hapan dippikastike:n glykeeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen Korkea GI-ruuaksi.

Mikä on Makea-hapan dippikastike:n glykeeminen kuormitus?

Makea-hapan dippikastike:n glykeeminen kuormitus on 31 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Makea-hapan dippikastike:ssa?

Makea-hapan dippikastike sisältää 180 kaloria per 100g.

Makea-hapan dippikastike

GI 70 · Korkea GL 31 · Korkea Score 2/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Makea-hapan dippikastike glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 31 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, Makea-hapan dippikastike sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Makea-hapan dippikastike voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.

Glykeminen Indeksi 70

Korkea GI

Nopea verensokerin nousu

Glykeminen Kuorma 31

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

44g

Hiilihydraatit

0.5g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 2/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala rasvapitoisuus
✓ Erittäin vähäinen proteiinipitoisuus
✓ Minimaalinen kuitumäärä

✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
✗ Korkea natriumpitoisuus

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	44g
Sokerit (yhteensä)	35g
Luonnolliset	5.0g
Lisätyt	30g
Kuitu	0.3g
Liukoinen	0.1g
Liukenematon	0.2g
Proteiini	0.5g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0g
Tyydyttymättömät	0.2g
Natrium	700mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Makea-hapan dippikastike glykeminen indeksi?

Makea-hapan dippikastike glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 31 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Makea-hapan dippikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Makea-hapan dippikastike glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten Makea-hapan dippikastike vaikuttaa verensokeriin?

Makea-hapan dippikastike glykeminen kuorma on 31 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle