Chantilly-kakkupala
Korkea GI
GL 32 / 100 g
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
Chantilly-kakkupala glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Se alentaa merkittävästi glykeemistä vaikutusta korvaamalla puhdistetut vehnäjauhot ja sokerin kuitupitoisilla pähkinäjauhoilla ja matalan glykeemisen indeksin makeutusaineilla.
mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu) - GL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa runsaasti proteiinia ja terveellisiä rasvoja, joilla on minimaalinen vaikutus verensokeriin, mikä tekee siitä paljon vakaamman energianlähteen.
Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Chantilly-kakkupala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 30 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 25 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Tarjoaa kohtuullisen proteiinipitoisuuden
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Liiallisesti lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chantilly-kakkupala glykeminen indeksi?
Chantilly-kakkupala glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 32.
Sopiiko Chantilly-kakkupala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chantilly-kakkupala glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauhe jogurttikakku (luonnollisesti makeutettu).
Miten Chantilly-kakkupala vaikuttaa verensokeriin?
Chantilly-kakkupala glykeminen kuorma on 32 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Chantilly-kakkupala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
