Tuore maissitaikina

GI 70 · KorkeaGL 32 / 100 g4/10

Korkea GI

70 GI

GL 32 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Kohtalainen kuitupitoisuus
Korkea glykeeminen indeksi

Tuore maissitaikina glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 27.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

kvinoahiutaleet
GL 23 / 100 g Quinoa flour has a lower glycemic index and higher protein content than corn dough, making it better for blood sugar control.
Kikhernejauho
GL 25 / 100 g Chickpea flour provides more protein and soluble fiber, which help moderate blood sugar spikes.
Kokonainen ohranjauho
GL 21 / 100 g Barley flour has a significantly lower glycemic load and more soluble fiber, supporting better glycemic control.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tuore maissitaikina on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

210

Kalorit

45 g

Hiilihydraatit

5 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	45 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	4 g
Liukoinen	1.2 g
Liukenematon	2.8 g
Proteiini	5 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	1.2 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

45%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Kohtalainen kuitupitoisuus
Vähäinen lisättyjen sokereiden määrä
Korkea glykeeminen indeksi
Korkea glykeeminen kuorma
Alhainen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tuore maissitaikina glykeminen indeksi?

Tuore maissitaikina glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 32.

Sopiiko Tuore maissitaikina insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tuore maissitaikina glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kvinoahiutaleet.

Miten Tuore maissitaikina vaikuttaa verensokeriin?

Tuore maissitaikina glykeminen kuorma on 32 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Tuore maissitaikina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.