Prahan kakku
Keskitasoinen GI
GL 31 / 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
Prahan kakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 8.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Tämä mantelijauhopohjainen kakku tarjoaa samanlaisen rakenteen ja maun kuin Praha-kakku, mutta sen glykeeminen kuorma on huomattavasti pienempi (3 vs 31), mikä vaikuttaa verensokeriin paljon vähemmän.
mantelijauho-kaakaokakun pohja - GL 1 / 100 g Tämä mousse tarjoaa täyteläisen suklaisen elämyksen, joka muistuttaa Praha-kakkua, mutta sen glykeeminen kuorma on erittäin alhainen (1 vs 31), mikä on erinomaista verensokerin hallinnan kannalta.
avokado-suklaamousse (monk fruitilla)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Prahan kakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 34 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 28 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Prahan kakku glykeminen indeksi?
Prahan kakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 31.
Sopiiko Prahan kakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Prahan kakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauho-kaakaokakun pohja.
Miten Prahan kakku vaikuttaa verensokeriin?
Prahan kakku glykeminen kuorma on 31 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Prahan kakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
