mansikkajauhe
Matala GI
GL 32 / 100 g
- High fiber content
- High natural sugar concentration
mansikkajauhe glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Päivitetty 16.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 0.1 / 100 g Chian siemenillä on huomattavasti alhaisempi glykeeminen vaikutus (GI 1, GL 1) verrattuna mansikkajauheeseen, ja ne tarjoavat kuitua ja terveellisiä rasvoja verensokerin vakauttamiseksi.
Chiansiemenet - Pakastekuivattu vadelmajauheGL 19 / 100 g Tämä makeuttamaton vadelmajauhe tarjoaa samankaltaisen hedelmäisen maun, mutta alhaisemman glykeemisen kuorman (GL 19 vs 32), mikä johtaa maltillisempaan glukoosivasteeseen.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mansikkajauhe on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 55 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 18 g |
| Liukoinen | 6 g |
| Liukenematon | 12 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 1.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- High fiber content
- Rich in antioxidants
- No added sugars
- High natural sugar concentration
- Moderate glycemic load
- Lightly processed form
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mansikkajauhe glykeminen indeksi?
mansikkajauhe glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 32.
Sopiiko mansikkajauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
mansikkajauhe glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mansikkajauhe vaikuttaa verensokeriin?
mansikkajauhe glykeminen kuorma on 32 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso mansikkajauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
