Ruoat ilman kananmuna
6 431 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Ossobuco-naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
osterit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
osterit Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
paahdettu ankka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Paahdettu hasselpähkinäöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
paahdettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
paahdettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
paahdettu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Paahdettu kurpitsan- ja auringonkukansiemenseos Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
paahdettu makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Paahdettu mausteseos (juustokumina ja korianteri) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paahdettu naudanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
paahdettu oolong-tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Paahdettu porsaanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Paahdettu seesami- ja pellavansiemenseos Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
paahdettu seesamiöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
paahdettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Paahdettu voikukanjuuren yrttijuoma Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
pähkinävoi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paistettu camembert Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
paistettu hapankerma Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
paistettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Paistettu kampasimpukka Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Paistettu kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Paistettu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
paistettu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
paistettu lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
paistettu lohi Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Paistettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
paistettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
paistettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Paistettu pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
paistettu porsaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
paistettu sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Paistettu sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
paistettu taimen Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
paistiliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Pakastettu katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Paksu pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Palmöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
palmurasva Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
pancetta Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
panela-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
pangasiusfilee Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
paprikasalami Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Paprikauute Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Paprikaväri Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
paprikavoi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Parapähkinät Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Parman kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Parmesaani Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Parmesaanijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Parmigiano Reggiano Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Pastrami Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Patagonian hammaskala Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 
Pecorino-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
pehmeä juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
pekoni murut Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
pekonihelmet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Pekoniin kääritty juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Pekonisuikaleet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Pekoniviipaleet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Pelkästään pelkistetty rauta Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Pellavansiemenöljy Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Pellavansiemenöljykastike inkiväärillä, etikalla ja yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Peperami Original Snack Salami Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Pepitas Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
pepper jack -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Pepsi Zero Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Perinteinen fetajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
persilja-kurpitsansiemenpesto Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Perunamausteseos Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Perunaproteiini Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
pesto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Pesto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Pestokastike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Philadelphia-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
pho-liemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Pieni siipikarjamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
pihviliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Pihvipaisti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
piidioksidi Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Pikakahvijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Pikamusta tee Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Pikkupallas Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Pikok-makkarat Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Pimento-juustolevite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
pinkki kastike Ei glykeemistä indeksiä — 2.5/10 
Pinot noir -viini Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Piparjuurituorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Piparminttitee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Piparminttu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Piparminttuöljy veteen laimennettuna Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
pippurit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
pizzajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
pollock-filee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
