Cornetto-jäätelö

GI 65 · KohtalainenGL 25 / 100 g2/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 25 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Kasvipohjainen (maidoton)
Korkea lisätyn sokerin määrä

Cornetto-jäätelö glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).

Päivitetty 4.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Pakastettu kreikkalainen jogurtti tuoreilla mustikoilla tai vadelmilla
GL 3 / 100 g Tämä vaihto laskee glykeemistä kuormaa merkittävästi 25:stä 3:een, mikä vaikuttaa verensokeriin huomattavasti lempeämmin tyydyttäen silti kylmän ja makean herkun himon.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
GL 8 / 100 g Mantelien terveelliset rasvat ja proteiinit yhdistettynä tummaan suklaaseen tuottavat huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (8 vs 25), mikä takaa tasaisemman energiansaannin.

Cornetto-jäätelö muodot

vegaaninen vohvelitötterö
GI 65 · GL 34 / 100 g vegan

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Cornetto-jäätelö on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

320

Kalorit

38 g

Hiilihydraatit

3 g

Proteiini

17 g

Rasva

per 100g

Kalorit	320 kcal
Hiilihydraatit	38 g
Sokerit (yhteensä)	20 g
Luonnolliset	4 g
Lisätyt	16 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.7 g
Proteiini	3 g
Rasva	17 g
Tyydyttyneet	8 g
Tyydyttymättömät	9 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Kasvipohjainen (maidoton)
Sisältää jonkin verran kuitua
Korkea lisätyn sokerin määrä
Ultraprosessoitu
Korkea glykeeminen kuorma

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Cornetto-jäätelö glykeminen indeksi?

Cornetto-jäätelö glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 25.

Sopiiko Cornetto-jäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?

Cornetto-jäätelö glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Pakastettu kreikkalainen jogurtti tuoreilla mustikoilla tai vadelmilla.

Millä Cornetto-jäätelö muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Cornetto-jäätelö sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Cornetto-jäätelö muodoista tässä tietokannassa (25 / 100 g).

Katso Cornetto-jäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.