Appelsiinilikööri
Keskitasoinen GI
GL 63.1 / lasi (263 g) · GL 24 / 100 g
- Ei rasvaa
- Erittäin korkea lisätty sokeri
Appelsiinilikööri glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi lasi (263 g) lisää glykeemistä kuormaa 63.1.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Appelsiinilikööri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 300 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 39 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 39 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei rasvaa
- Erittäin vähän natriumia
- Erittäin korkea lisätty sokeri
- Korkea glykeeminen kuorma
- Ei kuitua tai proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Appelsiinilikööri glykeminen indeksi?
Appelsiinilikööri glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi lasi (263 g) glykeeminen kuorma on 63.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 24.
Sopiiko Appelsiinilikööri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Appelsiinilikööri glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä.
Miten Appelsiinilikööri vaikuttaa verensokeriin?
Appelsiinilikööri glykeminen kuorma on 24 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Appelsiinilikööri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
