Ruoat ilman kananmuna
6 431 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Porsaan carnitas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Porsaan filee Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Porsaan kabanossi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Porsaan kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Porsaan selkärasva Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Porsaanliha, luuton, vähärasvainen Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Porsaanmakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Porsaanpotka Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Porsaanrouelle Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Portterihampurilaispihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
portugalilainen tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Possua kermakastikkeessa Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
possun kyljys Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
possun kylki Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Possun kylkiluut Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
possun medallionit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
possun poski Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Possun rulla Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
possun salami Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
possun sisäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
possun viipaleet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
possunliemi Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
possunliha täyte Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
pöytäsuola Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Pöytäsuola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Prime rib Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Prosciutto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Prosecco Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Prosessoitu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Prosessoitu liha Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Prosessoitu rahkajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Proteiinikonsentraatti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Proteiinipitoiset ruoat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Proteiinisekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Provolone-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Psyllium-kuori Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Psyllium-kuori sekoitettuna veteen Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Puhdas makeuttamaton piparminttuuute Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Puhdistettu hiilihapoton vesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Puhdistettu vesi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
puhvelikastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
puhvelinliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Pullotettu vesi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Pulu liha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Punainen elintarvikeväri Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
punainen kaviaari Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Punainen pippuri Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Punainen snapperi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
punajuuriväri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Punaviini (Malbec) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Punaviinietikka Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
punaviinin reduktiokastike Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Puolalainen kielbasa Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
puolikova juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Puristettu öljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
purukumin pohja Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Queso blanco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Queso curado Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Raaka kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raaka katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raaka kookosöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Raaka lohi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raaka naudanrasva Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Raaka omenaviinietikka äidillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Raaka saksanpähkinävoi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raaka suolattu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Raaka turska Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
raakas mustekala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raastettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Raclette-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Raffinoimaton merisuola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Ranch-hapankerma kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rapsilektiini Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rapuliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Raskauden aikainen vitamiini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Rasva Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rasvahappojen magnesiumsuolat Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
rasvainen grillattu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
rasvainen kalkkunan jerky (paistettu, ei lisättyä sokeria, vähärasvainen, vähäsuolainen) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
rasvainen kalkkunan rintafile Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rasvainen kalkkunan rintafile (ei lisättyjä nitraatteja/nitriittejä, vähän natriumia, vähän rasvaa) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
rasvainen paahdettu kalkkunanrinta (ei lisättyä suolaa) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Rasvainen paistettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
rasvainen valkoinen kala, grillattu, ilman leivitystä, vähäsuolainen Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rasvapala Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Rasvaseos Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Rasvat Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rasvat ja öljyt Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Rasvattoman maidon proteiini-isolaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
rasvattomasta kalkkunajauhelihasta valmistettu grillattu pihvi ilman lisättyä natriumia tai täyteaineita Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rasvattomat kalkkunanfileet, paistettu, ilman leivitystä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Rauta Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
