kuivattu ananaskirsikka
Matala GI
GL 25 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
kuivattu ananaskirsikka glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Physalis (36).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Physalis muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu ananaskirsikka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 325 kcal |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 38 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 19 g |
| Liukoinen | 6 g |
| Liukenematon | 13 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.6 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- runsaasti antioksidantteja
- ei lisättyä sokeria
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- kevyesti prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu ananaskirsikka glykeminen indeksi?
kuivattu ananaskirsikka glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 25.
Sopiiko kuivattu ananaskirsikka insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu ananaskirsikka glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Physalis muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Physalis muodoista Physalis sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso kuivattu ananaskirsikka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
