kookosmakronit

GI 45 · MatalaGL 25 / 100 g2/10

Matala GI

45 GI

GL 25 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Sisältää ravintokuitua
Korkea sokeripitoisuus

kookosmakronit glykeeminen indeksi on 45 (Matala).

Päivitetty 20.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria)
GL 7 / 100 g Korkeaprosenttinen tumma suklaa on matalaglykeeminen herkku, jonka GL on 4, mikä tekee siitä vakaamman valinnan kuin perinteinen makaroni.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kookosmakronit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

450

Kalorit

55 g

Hiilihydraatit

4 g

Proteiini

23 g

Rasva

per 100g

Kalorit	450 kcal
Hiilihydraatit	55 g
Sokerit (yhteensä)	40 g
Luonnolliset	10 g
Lisätyt	30 g
Kuitu	6 g
Liukoinen	2 g
Liukenematon	4 g
Proteiini	4 g
Rasva	23 g
Tyydyttyneet	18 g
Tyydyttymättömät	5 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää ravintokuitua
Lähde kookoksen terveellisille rasvoille
Korkea sokeripitoisuus
Paljon tyydyttyneitä rasvoja
Pitkälle prosessoitu

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kookosmakronit glykeminen indeksi?

kookosmakronit glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 25.

Sopiiko kookosmakronit insuliiniresistenssiä sairastaville?

kookosmakronit glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten kookosmakronit vaikuttaa verensokeriin?

kookosmakronit glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso kookosmakronit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.