korkeaproteiininen fusillipasta

GI 45 · MatalaGL 37.5 / kuppi7/10

Matala GI

45 GI

GL 37.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 25 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen glykeeminen kuorma

korkeaproteiininen fusillipasta glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella fusilli (50). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 37.5.

Päivitetty 16.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

fusilli muodot

fusilli
GI 50 · GL 36 / 100 g

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

korkeaproteiininen fusillipasta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

350

Kalorit

55 g

Hiilihydraatit

22 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	350 kcal
Hiilihydraatit	55 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	7 g
Liukoinen	2.1 g
Liukenematon	4.9 g
Proteiini	22 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	0.5 g
Tyydyttymättömät	2 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Korkea kuitupitoisuus
Matala prosessointitaso
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Suhteellisen korkea hiilihydraattipitoisuus
Alhainen tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on korkeaproteiininen fusillipasta glykeminen indeksi?

korkeaproteiininen fusillipasta glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 37.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 25.

Sopiiko korkeaproteiininen fusillipasta insuliiniresistenssiä sairastaville?

korkeaproteiininen fusillipasta glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä fusilli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

korkeaproteiininen fusillipasta sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista fusilli muodoista tässä tietokannassa (25 / 100 g).

Katso korkeaproteiininen fusillipasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.