Ruoat ilman kananmuna
6 431 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Rauta (ferriksyyliortofosfaatti) Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Ravintokuitu Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Requeijão-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
revitty possu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ribeye-pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Riboflaviini (B2) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rich & Rare Reserve kanadalainen viski Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Riisietikka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Riisiproteiini-isolaatti Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rikkidioksidi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Rikkidioksidit Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Ristretto-kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Romano-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rommi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Rommimaku Ei glykeemistä indeksiä — 2.5/10 
Rooibos-tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Rooibos-tee mantelimaulla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Roquefort Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rosé-viini Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rucola-saksanpähkinäpesto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ruisviski Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Runsasproteiininen laktoositon keltainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Ruoansulatusentsyymiseos Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
ruohosipuli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Ruohosipuli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
ruokakerma Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Ruokaöljy Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Ruokasooda Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Ruokasooda ja etikka (kotitekoinen leivinjauheen korvike) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ruokasooda sitruunamehulla Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
ruokasuihke Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
ruokoetikka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Ruususuola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Ruusuvesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Rycki keltainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
rypsiöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
rypsiproteiini Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Sahrami Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Säilöntäaineet Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Säilötty makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
Säilyke kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Säilykepossu Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Saint Albert -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Saint Moret Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Sakkariini Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
saksanpähkinä-basilikapesto (vähemmän suolaa, oliiviöljyä) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
saksanpähkinäöljy Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Saksanpähkinät kanelilla ja steviolilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Salaattijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
salami-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Salamikuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Salchichón Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Salisburyn pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
sammakon jalat Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
samppanja Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
San Pellegrino limellä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Sardiinit vedessä Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Sassafrasekstrakti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Sauvignon blanc -viini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Savuaromi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Savustettu gouda-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Savustettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Savustettu kala Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
savustettu kalkkunaviipale Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Savustettu kampela Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Savustettu kana Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Savustettu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Savustettu lohi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Savustettu makkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Savustettu makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Savustettu merisuola Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Savustettu naudanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Savustettu paprika Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Savustettu ruoka Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Savustettu sian kaula Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Savustettu sianfilee Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
savustetun paprikan ja valkosipulijauheen seos (suolaton) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
savustetun pekonin jauhe Ei glykeemistä indeksiä — 2.5/10 
Savustetut silakat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Scamorza-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Scampi (raw) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Seiti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
seiti-medaljonki Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Sekalainen liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Sekalainen liha (kana, sika, ankka) Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Sekoitettu levite Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
sellerinsiemen Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Selluloosa Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
selluloosageeli Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
serranokinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
shawarmakastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Sheavoi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Sherry Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Shirataki-nuudelit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Shirataki-nuudelit Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Shoyu-liemi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
sian jauheliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
sian lapapaisti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
