karpalo relish
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
karpalo relish glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, karpalo relish sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
karpalo relish sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- ✓ Tarjoaa C-vitamiinia karpaloista
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 45g |
| Sokerit (yhteensä) | 40g |
| Luonnolliset | 10.0g |
| Lisätyt | 30g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.2g |
| Natrium | 3mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on karpalo relish glykeminen indeksi?
karpalo relish glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko karpalo relish insuliiniresistenssiä sairastaville?
karpalo relish glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten karpalo relish vaikuttaa verensokeriin?
karpalo relish glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →