mantelikeksit
Matala GI
GL 27 / 100 g
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen suolapitoisuus
mantelikeksit glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 11.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.7 / 100 g Pellavansiemennäkkileivät tarjoavat huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (2,7 vs 18) säilyttäen samalla samanlaisen rapean rakenteen naposteluun.
pellavansiemencrackereita - GL 1 / 100 g Selleritikut ovat erinomainen, erittäin alhaisen glykeemisen indeksin vaihtoehto (GL 1) dippaamiseen, tarjoten tyydyttävän rapeuden minimaalisella vaikutuksella verensokeriin.
Selleritikut
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mantelikeksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 17 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Hyvä kuidun lähde
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Jalostettu viljatuote
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mantelikeksit glykeminen indeksi?
mantelikeksit glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 27.
Sopiiko mantelikeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
mantelikeksit glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mantelikeksit vaikuttaa verensokeriin?
mantelikeksit glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso mantelikeksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
