Tekokermavaahto
Keskitasoinen GI
GL 3.9 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 26 / 100 g
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Tekokermavaahto glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.9.
Päivitetty 7.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Much lower glycemic load, higher protein, and contains probiotics for better blood sugar management.
vähärasvainen raejuusto - GL 1 / 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic impact compared to mock cream.
Luonnollinen makeuttamaton kookosvesi - GL 1 / 100 g High in protein, no added sugar, and significantly lower glycemic load than mock cream.
Ricotta-juusto kanelilla ja steviolilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tekokermavaahto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 14 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen vesipitoisuus
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Erittäin vähän kuitua ja proteiinia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tekokermavaahto glykeminen indeksi?
Tekokermavaahto glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 3.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 26.
Sopiiko Tekokermavaahto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tekokermavaahto glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on vähärasvainen raejuusto.
Miten Tekokermavaahto vaikuttaa verensokeriin?
Tekokermavaahto glykeminen kuorma on 26 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Tekokermavaahto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
