karpalokastike
Keskitasoinen GI
GL 27 / 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
karpalokastike glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 19.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
karpalokastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
karpalokastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 39 g |
| Luonnolliset | 9 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on karpalokastike glykeminen indeksi?
karpalokastike glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 27.
Sopiiko karpalokastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
karpalokastike glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Marja-chiansiemenlevite.
Millä karpalokastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan karpalokastike muodoista karpalokastike stevialla makeutettu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso karpalokastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
