Kinder Bueno
Keskitasoinen GI
GL 27 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Kinder Bueno glykeeminen indeksi on 55, sama kuin tavallisella suklaapatukka (55).
Päivitetty 7.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
suklaapatukka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kinder Bueno on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 560 kcal |
| Hiilihydraatit | 49 g |
| Sokerit (yhteensä) | 39 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 35 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 8.6 g |
| Rasva | 36 g |
| Tyydyttyneet | 17 g |
| Tyydyttymättömät | 17 g |
| Natrium | 110 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja hasselpähkinöistä
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä ja vähäinen ravintotiheys
- Korkea glykeeminen kuorma, joka vaikuttaa verensokeriin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kinder Bueno glykeminen indeksi?
Kinder Bueno glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 27.
Sopiiko Kinder Bueno insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kinder Bueno glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria).
Millä suklaapatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kinder Bueno sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista suklaapatukka muodoista tässä tietokannassa (27 / 100 g).
Katso Kinder Bueno Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
