Margherita-pizza
Korkea GI
GL 26 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
Margherita-pizza glykeeminen indeksi on 80 (Korkea).
Päivitetty 8.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Vähentää merkittävästi glykeemistä kuormaa korvaamalla puhdistetut vehnäjauhot vähähiilihydraattisella kasvispohjalla.
kukkakaalipohjainen pizzapohja - GL 1 / 100 g Korkea terveellisten rasvojen ja proteiinien määrä hidastaa ruoansulatusta ja ehkäisee verensokerin äkillisiä nousuja.
Mantelijauhopohja pizzalle
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Margherita-pizza on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 33 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Pohjana puhdistettu jauho
- Korkea natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Margherita-pizza glykeminen indeksi?
Margherita-pizza glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 26.
Sopiiko Margherita-pizza insuliiniresistenssiä sairastaville?
Margherita-pizza glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kukkakaalipohjainen pizzapohja.
Miten Margherita-pizza vaikuttaa verensokeriin?
Margherita-pizza glykeminen kuorma on 26 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Margherita-pizza Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
