kirsikkakakku
Keskitasoinen GI
GL 26 / 100 g
- Sisältää jonkin verran hedelmiä (kirsikoita)
- Korkea sokeripitoisuus
kirsikkakakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 20.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kirsikkakakku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 14 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran hedelmiä (kirsikoita)
- Tarjoaa ravintokuitua
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
- Jalostetut jauhot ja rasvat
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kirsikkakakku glykeminen indeksi?
kirsikkakakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 26.
Sopiiko kirsikkakakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
kirsikkakakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria).
Miten kirsikkakakku vaikuttaa verensokeriin?
kirsikkakakku glykeminen kuorma on 26 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kirsikkakakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
