Hasselpähkinäkahvikerma
Keskitasoinen GI
GL 4.1 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 27 / 100 g
- Kätevää kahvin maustamiseen
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Hasselpähkinäkahvikerma glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.1.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hasselpähkinäkahvikerma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 35 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 32 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 150 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kätevää kahvin maustamiseen
- Voi olla laktoositon
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoidut ainesosat
- Korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hasselpähkinäkahvikerma glykeminen indeksi?
Hasselpähkinäkahvikerma glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 4.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 27.
Sopiiko Hasselpähkinäkahvikerma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hasselpähkinäkahvikerma glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on kasvipohjainen maitopulverin korvike.
Miten Hasselpähkinäkahvikerma vaikuttaa verensokeriin?
Hasselpähkinäkahvikerma glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Hasselpähkinäkahvikerma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
