proteiinipitoinen granola
Keskitasoinen GI
GL 26 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
proteiinipitoinen granola glykeeminen indeksi on 55, sama kuin tavallisella Klassinen granola (55).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen granola muodot
- GI 55 · GL 37.4 / 100 g
Klassinen granola - Vogel's vähähiilihydraattinen granolaGI 25 · GL 5 / 100 g low carb
- GI 40 · GL 15 / 100 g sugar freenut
Maapähkinägranola - GI 55 · GL 36 / 100 g cinnamon
Kaneligranola - GI 65 · GL 39 / 100 g chocolate
suklaagranolaa - GI 60 · GL 39 / 100 g vanillacrumble
Vaniljainen murugranola
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
proteiinipitoinen granola on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 9 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 10.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Hyvä kuidun lähde
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyä sokeria
- Prosessoituja ainesosia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on proteiinipitoinen granola glykeminen indeksi?
proteiinipitoinen granola glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 26.
Sopiiko proteiinipitoinen granola insuliiniresistenssiä sairastaville?
proteiinipitoinen granola glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Klassinen granola muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen granola muodoista Vogel's vähähiilihydraattinen granola sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso proteiinipitoinen granola Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
