höyrytetty maissijauhosämpylä
Keskitasoinen GI
GL 26 / 100 g
- kohtalainen kuitupitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
höyrytetty maissijauhosämpylä glykeeminen indeksi on 68, sama kuin tavallisella maissijauhosämpylä (68).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
maissijauhosämpylä muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
höyrytetty maissijauhosämpylä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen kuitupitoisuus
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- puhdistettu viljatuote
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on höyrytetty maissijauhosämpylä glykeminen indeksi?
höyrytetty maissijauhosämpylä glykeeminen indeksi on 68 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 26.
Sopiiko höyrytetty maissijauhosämpylä insuliiniresistenssiä sairastaville?
höyrytetty maissijauhosämpylä glykeminen indeksi on kohtalainen (68). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä maissijauhosämpylä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
höyrytetty maissijauhosämpylä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista maissijauhosämpylä muodoista tässä tietokannassa (26 / 100 g).
Katso höyrytetty maissijauhosämpylä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
