mansikka-raparperipiirakka
Keskitasoinen GI
GL 25 / 100 g
- Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- Korkea lisätyn sokerin määrä
mansikka-raparperipiirakka glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 27.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mansikka-raparperipiirakka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 14 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- Tarjoaa C-vitamiinia mansikoista
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma
- Pitkälle prosessoitu vehnäkuori
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mansikka-raparperipiirakka glykeminen indeksi?
mansikka-raparperipiirakka glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 25.
Sopiiko mansikka-raparperipiirakka insuliiniresistenssiä sairastaville?
mansikka-raparperipiirakka glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Keitetty raparperi.
Miten mansikka-raparperipiirakka vaikuttaa verensokeriin?
mansikka-raparperipiirakka glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso mansikka-raparperipiirakka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
