Margherita-aromi
Keskitasoinen GI
GL 25 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea suolapitoisuus
Margherita-aromi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
uunissa paahdetut punaiset paprikat - GL 1 / 100 g Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
Tomaattisalsa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Margherita-aromi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 22 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 6500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Antaa makua pieninä määrinä
- Erittäin korkea suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Pitkälle prosessoituja ainesosia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Margherita-aromi glykeminen indeksi?
Margherita-aromi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 25.
Sopiiko Margherita-aromi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Margherita-aromi glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on uunissa paahdetut punaiset paprikat.
Miten Margherita-aromi vaikuttaa verensokeriin?
Margherita-aromi glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Margherita-aromi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
