voi-linzer-levite
Keskitasoinen GI
GL 25 / 100 g
- Sisältää pähkinöistä saatavia terveellisiä rasvoja
- Paljon lisättyä sokeria
voi-linzer-levite glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 9.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Avokado-kaakaomousseGL 1 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa huomattavasti alhaisemman, 1:n GL-arvon 25:n sijaan, mikä pitää verensokerin vakaampana ja tyydyttää makeanhimon.
- GL 1.1 / 100 g Tämä pähkinäpohjainen levite, jonka GL-arvo on 3, on ravintoainetiheä vaihtoehto, joka nostaa verensokeria huomattavasti vähemmän kuin alkuperäinen.
Mantelivoi - GL 4 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa samankaltaisen makean levitekokemuksen, mutta huomattavasti alhaisemmalla 4:n GL-arvolla, mikä auttaa ehkäisemään verensokerin äkillisiä nousuja.
chia-siemenhilloa - GL 11 / 100 g Tämä on verensokerille ystävällisempi versio suklaalevitteestä, joka laskee GL-arvon 25:stä 11:een.
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
voi-linzer-levite on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 25 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 35 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 17 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää pähkinöistä saatavia terveellisiä rasvoja
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Paljon lisättyä sokeria
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
- Pitkälle prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on voi-linzer-levite glykeminen indeksi?
voi-linzer-levite glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 25.
Sopiiko voi-linzer-levite insuliiniresistenssiä sairastaville?
voi-linzer-levite glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Avokado-kaakaomousse.
Miten voi-linzer-levite vaikuttaa verensokeriin?
voi-linzer-levite glykeminen kuorma on 25 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso voi-linzer-levite Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
