Ruoat ilman kananmuna
6 431 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Muenster-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
mulperinlehtitee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
murskattu jää Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Musta helmi juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Musta kahvi kanelilla (ilman maitoa tai sokeria) Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Musta kirsikan maku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Musta korvasieni Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Musta tee masala-mausteilla ja steviällä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
mustaherukan hedelmämaku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Mustaherukka Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 
Mustapippuri-paprikaseos Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Mustaporkkanauute Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
mustat seesaminsiemenet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
mustekala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Mustekala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
nahaton kananrinta, maustettu Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
nahaton kananrintafile Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Natamysiini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Natrium Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Natriumheksametafosfaatti Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Natriumipitoisuudeltaan vähennetty suolaseos, johon on lisätty kaliumia Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Natriumkaseinaatti Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Natriumkloridi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Natriumnitriitti Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
natriumpolyfosfaatit Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
natriumsittraatti Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Natriumsulfiitti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
natriumtrifosfaatti Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Natriumvetypyrofosfaatti Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Naudan bifteki Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudan chorizo Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Naudan hot dog Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
naudan kieli Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
naudan kieli Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudan lapapala Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudan makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
naudan makkarankuori Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
naudan maksa Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
naudan medallionpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Naudan paahtopaisti Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
naudan pancetta Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Naudan pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudan posket Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudan pyöreä Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Naudan sääri Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
naudan sisäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudan t-luupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Naudan tirri Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Naudan ulkofileepihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
naudanliha gelatiini Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Naudanliha ilman leivitystä Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Naudanliha ja vihreät sipulit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Naudanliha-shawarma Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
naudanlihakeppi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
naudanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
naudanlihaliemikuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
naudanlihan palat Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Naudanlihapihvi cheddarin kanssa Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Naudanliharulla Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Naudanlihasuikaleet wokkiin Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Neilikka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Nescafé Crema pikakahvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Nespresso-kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
nestemäinen kookosöljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Nestemäinen savu Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Nestemäiset aminohapot Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Neufchatel-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Neufchâtel-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
neutraali proteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Neutraali viljaviina Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
New Yorkin erittäin vahva valkoinen cheddarjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Niasiini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Niasiiniamidi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Njegus-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Nolla tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
nollakalorinen makeutuspussi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Nuori kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 
NY-strip-pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ohennettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Ohueksi viipaloitu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Ohut makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Ohut siipikarjamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Old Bay -mausteseos Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Oliivi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Oliiviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Oliiviöljy-etikka-sinappikastike Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
oliivitahna Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Öljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Öljy Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
öljykastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
olutkinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Omega 3, 6, 9 rasvahappolisä (tabletti) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
omega-3 lisäravinne Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Omenahappo Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
omenasiiderietikka marinaadi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Omenaviinietikka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Omenaviinietikka laimennettuna vedellä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Oscypek-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Ossobuco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
