sorbettipuikko
Keskitasoinen GI
GL 23 / 100 g
- Low in fat
- High added sugar
sorbettipuikko glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 20.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Pakastetut vadelmat tai mustikat 85 % tummasuklaalastuillaGL 5 / 100 g Tämä vaihto laskee glykeemistä kuormaa merkittävästi 23:sta 5:een, tarjoten tyydyttävän makean herkun, jolla on paljon pienempi vaikutus verensokeriin.
- GL 3 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa kermaisen, jälkiruokamaisen kokemuksen, jonka glykeeminen kuorma on vain 3 verrattuna sorbetin 23:een.
Tuore ricotta-juusto, vatkattu kotitekoisen marjapyreen kanssa (ei lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sorbettipuikko on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Sokerit (yhteensä) | 28 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 22 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Low in fat
- Contains some fruit content
- High added sugar
- High glycemic load
- Ultra-processed
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sorbettipuikko glykeminen indeksi?
sorbettipuikko glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 23.
Sopiiko sorbettipuikko insuliiniresistenssiä sairastaville?
sorbettipuikko glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Pakastetut vadelmat tai mustikat 85 % tummasuklaalastuilla.
Miten sorbettipuikko vaikuttaa verensokeriin?
sorbettipuikko glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso sorbettipuikko Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
