sieni-maissijuustopizza
Korkea GI
GL 22 / 100 g
- Sisältää kuitua kasviksista
- Korkea glykeeminen kuorma
sieni-maissijuustopizza glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 8.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Kukkakaalipohjaan vaihtaminen laskee glykeemistä kuormaa merkittävästi 22:sta 3:een, mikä johtaa huomattavasti pienempään verensokerin nousuun.
kukkakaalipohjainen pizzapohja - GL 1 / 100 g Mantelijauho vaikuttaa verensokeriin erittäin vähän (GL 1) verrattuna perinteiseen pizzataikinaan, mikä auttaa pitämään verensokerin tasaisena.
Mantelijauhopohja pizzalle - GL 8 / 100 g Kikherneleipä tarjoaa monimutkaisemman hiilihydraattiprofiilin ja alhaisemman glykeemisen kuorman (8) kuin tavallinen pizzapohja.
kikhernelettu (socca)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sieni-maissijuustopizza on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1.5 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua kasviksista
- Tarjoaa proteiinia juustosta
- Kalsiumin lähde
- Korkea glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus
- Erittäin prosessoitu ruoka
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sieni-maissijuustopizza glykeminen indeksi?
sieni-maissijuustopizza glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 22.
Sopiiko sieni-maissijuustopizza insuliiniresistenssiä sairastaville?
sieni-maissijuustopizza glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kukkakaalipohjainen pizzapohja.
Miten sieni-maissijuustopizza vaikuttaa verensokeriin?
sieni-maissijuustopizza glykeminen kuorma on 22 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso sieni-maissijuustopizza Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
