kermakeittopuffi
Keskitasoinen GI
GL 23 / 100 g
- Provides some protein
- High in saturated fat
kermakeittopuffi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 28.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 17.4 / 100 g Paahdetut kikherneet tarjoavat tyydyttävän rapeuden ja proteiinilisän säilyttäen samalla paljon alhaisemman GI-arvon (28 vs 65) ja alhaisemman kokonaisglykeemisen kuorman.
paahdettu kikhernevälipala - Paahdettu makeuttamaton kookoshiutale kurpitsansiemenillä ja kanelillaGL 2.7 / 100 g Tämä siemen- ja pähkinäsekoitus tarjoaa paljon vakaamman verensokerivasteen, sillä sen GL-arvo on erittäin alhainen (2,7 verrattuna 23:een).
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kermakeittopuffi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 27 g |
| Tyydyttyneet | 16 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Provides some protein
- Contains unsaturated fats
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Moderately processed
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kermakeittopuffi glykeminen indeksi?
kermakeittopuffi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 23.
Sopiiko kermakeittopuffi insuliiniresistenssiä sairastaville?
kermakeittopuffi glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on paahdettu kikhernevälipala.
Miten kermakeittopuffi vaikuttaa verensokeriin?
kermakeittopuffi glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kermakeittopuffi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
