Karpaattien kermakakku
Keskitasoinen GI
GL 23 / 100 g
- Sisältää proteiinia kananmunista ja maidosta
- Paljon lisättyä sokeria
Karpaattien kermakakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Tämä tarjoaa kermaisen ja tyydyttävän jälkiruokavaihtoehdon, jonka glykeeminen kuorma (GL) on huomattavasti alhaisempi (2) verrattuna kakun 23:een.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä - GL 8 / 100 g Tämä tarjoaa makean ja herkullisen vaihtoehdon vähentäen samalla merkittävästi glykeemistä vaikutusta, sillä GL laskee 23:sta 8:aan.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Karpaattien kermakakku on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 290 kcal |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 15 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia kananmunista ja maidosta
- Tarjoaa kalsiumia vaniljakreemistä
- Paljon lisättyä sokeria
- Korkea glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoitu jälkiruoka
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Karpaattien kermakakku glykeminen indeksi?
Karpaattien kermakakku glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 23.
Sopiiko Karpaattien kermakakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Karpaattien kermakakku glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä.
Miten Karpaattien kermakakku vaikuttaa verensokeriin?
Karpaattien kermakakku glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Karpaattien kermakakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
