täysjyväcroissant
Keskitasoinen GI
GL 23 / 100 g
- Korkeampi kuitupitoisuus kuin tavallisessa croissantissa
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
täysjyväcroissant glykeeminen indeksi on 55, sama kuin tavallisella täysjyväcroissant (55).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
täysjyväcroissant muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
täysjyväcroissant on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkeampi kuitupitoisuus kuin tavallisessa croissantissa
- Sisältää täysjyvän ravintoaineita
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Jalostettuja jauhoja ja lisättyä suolaa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on täysjyväcroissant glykeminen indeksi?
täysjyväcroissant glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 23.
Sopiiko täysjyväcroissant insuliiniresistenssiä sairastaville?
täysjyväcroissant glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä täysjyväcroissant muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
täysjyväcroissant sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista täysjyväcroissant muodoista tässä tietokannassa (23 / 100 g).
Katso täysjyväcroissant Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
