Mikä on Japanilainen barbecue-kastike:n glykeeminen indeksi?

Japanilainen barbecue-kastike:n glykeeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Japanilainen barbecue-kastike:n glykeeminen kuormitus?

Japanilainen barbecue-kastike:n glykeeminen kuormitus on 23 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Japanilainen barbecue-kastike:ssa?

Japanilainen barbecue-kastike sisältää 180 kaloria per 100g.

Japanilainen barbecue-kastike

GI 60 · Kohtalainen GL 23 · Korkea Score 2/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Japanilainen barbecue-kastike glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 23 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, Japanilainen barbecue-kastike sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Japanilainen barbecue-kastike sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 60

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 23

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

38g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 2/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Vähärasvainen
✓ Sisältää jonkin verran proteiinia

✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
✗ Korkea glykeeminen kuorma
✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	38g
Sokerit (yhteensä)	32g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	30g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	3g
Rasva	0g
Tyydyttyneet	0g
Tyydyttymättömät	0g
Natrium	4000mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Japanilainen barbecue-kastike glykeminen indeksi?

Japanilainen barbecue-kastike glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 23 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Japanilainen barbecue-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Japanilainen barbecue-kastike glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Japanilainen barbecue-kastike vaikuttaa verensokeriin?

Japanilainen barbecue-kastike glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle