Browniet
Matala GI
GL 24 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Erittäin korkea lisätty sokeri
Browniet glykeeminen indeksi on 40 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Browniet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Browniet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 42 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 38 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 20 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 210 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Sisältää kuitua
- Erittäin korkea lisätty sokeri
- Korkea glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Browniet glykeminen indeksi?
Browniet glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 24.
Sopiiko Browniet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Browniet glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Browniet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Browniet muodoista Mustapapubrowniet (kaakaolla, munilla, luonnollisella makeutusaineella) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso Browniet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
